Kijki do nornic walking nie mogą być zbyt długie
Nornic walking może być naprawdę przyjemną dyscypliną, dzięki której poprawimy zdecydowanie naszą kondycję oraz sprawność fizyczną, jednak stanie się tak, jeśli zakupimy odpowiednie dla nas kijki do nornic walking. Jest to niezmiernie ważne, aby kijki do nordic walking miały odpowiednią długość z uwagi na nasz wzrost, jak również na naszą długość kroku oraz proporcje naszych kończyn. Powinniśmy wiedzieć, iż kijki do nornic walking umożliwiają odpychanie się nimi za linią naszego tułowia, dlatego też w ruch odepchnięcia zaangażowane są zarówno wszystkie mięśnie naszych kończyn górnych, jak również zaangażowane są mięśnie barków oraz górnej części naszych pleców. Dlatego też wybierając najbardziej odpowiednie dla nas kijki do nornic walking powinniśmy zmierzyć ich długość za pomocą ręki, która będzie przywiedziona do naszego ciała oraz będzie ona zgięta pod kątem dziewięćdziesięciu stopni. Podczas mierzenia uchwyt rękojeści kijków powinien być rozluźniony, natomiast same kijki do nordic walking powinny być oparte na podłodze po kątem prostym.Ważne jest, aby podczas mierzenia kijki nie posiadały założonych tak zwanych bucików asfaltowych.